_id 相談・教室名 日時 内容・対象など 定員 申込 1 相談 8月1日(月曜日)・9日(火曜日)・17日(水曜日)・26日(金曜日)9時30分から15時 "離乳食や生活習慣病予防などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 *特定保健指導を受けている方は除く。" 各4人 (2) 2 "" 8月9日(火曜日)9時30分から15時 "(A)歯周病予防など歯の健康について相談ができます。希望者には口臭測定を行います。 (B)乳幼児の歯みがき、むし歯予防について相談ができます。" "(A)5人 (B)10人" (2) 3 "" "8月9日(火曜日)10時から12時、 26日(金曜日)14時から16時" "精神科医による相談。 対象=憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族。" 各3人 (3) 4 "" "8月9日(火曜日)・26日(金曜日) 10時から14時30分" "生活習慣病予防や健診結果の見方、禁煙、介護予防などについて、保健師が相談に応じます。希望者には身体機能測定を実施します。 *介護認定を受けている方は除く。" 各3人 (2) 5 教室 "(A)8月30日(火曜日)13時30分から15時 (B)9月13日(火曜日)13時30分から15時30分 (C)10月11日(火曜日)13時30分から15時全3回" "食事や運動などから高齢期の生活習慣を見直す3回1コースの教室です。ヘルスチェックのため、開始15分前にはお越しください。 (A)栄養講話と体組成測定、塩分測定 (B)握力測定と運動実習 (C)塩分の話とグループワーク 対象=65歳以上の方。" 10人 (2) 6 "" "9月2日(金曜日)9時30分から12時または13時から15時30分 9月9日(金曜日)9時30分から12時 全2回" "妊娠や出産・育児についての講義や実習を行います。 対象=12月から来年1月までに出産を迎える方とパートナー。 申込期間=8月1日(月曜日)から15日(月曜日)" 各10組 (1) 7 "" 9月6日(火曜日)13時から14時、または14時30分から15時30分 "2回食・3回食の離乳食の進め方の講義と簡単だしのデモ、離乳食の固さを触って確認する体験と個別相談を行います。 対象=生後6カ月から8カ月の第1子を持つ母親および家族。" 各8組 (2) 8 "" 9月14日(水曜日)13時30分から15時30分 骨粗しょう症を予防するために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫を学びます。健康運動指導士による運動実習も行います。 10人 (2) 9 "" 9月16日(金曜日)10時から12時 "母乳について助産師による講義と実技を行います。 対象=妊娠中の方とパートナー。" 10組 (1)